Category Archives: Biking

Biking was and still is my favorite sport

Холестерин – моя победа!

Или как его называют русские американцы “холестерол”. Сегодня после пяти лет доктор отменил мои таблетки. Дело в том, что с полгода назад я серьезно задумался об этой проблеме и решил, что пора заняться ей всерьез. Активный образ жизни и чуть-чуть более вдумчивый выбор продуктов питания сделали свое дело. Анализ крови, сделанный в понедельник, показал идеальные показатели по всем пунктам.

Спасибо Флориде с ее теплым климатом!

Share

Вело-Глаз

Езда на велике, помимо пользы для здоровья, расширяет кргозор и дает реальную возможность “нюхать розы”.

20121129_152233
Вчера, вернувшись домой, наткнулся на коробу от Амазондотком. В ней лежал мой велошлем. Он легкий, как пушинка, весь из дырок, приятно охлаждает череп и в случае чего защитит его… Теперь я не выделяюсь из общей массы флоридских велосипедистов.
20121129_153141
Вариант бюджетного отдыха во Флориде – Наташа, это иллюстрация к нашему разговору.
🙂
20121129_155231
Подготовка к Рождеству и Новому году идет полным ходом и во Флориде.
20121127_174751
А вечером – непременный закат. Дух захватывает от такой красоты.
20121127_174129
Люди стремятся купить жилье на первой линии – прямо у океана. А мне кажется, что гораздо приятнее жить чуть-чуть в стороне от него. Я вспоминаю жизнь на о. Зингер в шикарных аппартаментах (за счет моего клиента), где окна выходили строго на восток. Вид на черный океан в кромешной темноте, прямо скажем, не для слабонервных.

Share

Hypertension

По-моему мне пока не стоит волноваться по поводу гипертонии…
Вот, что показал прибор в супермаркете Publix, куда я заехал купить сливок для кофе и дюжину яиц после часовой велопрогулки по окрестностям. Пульс был 124.

Дома столкнулся с загадочным явлением: мой вес до принятия душа и после отличался ровно на один фунт (450 гр.) Неужели столько весил пот и “пыль странствий”? Я, вроде бы и вспотел-то лишь чуть-чуть…

А вообще хочу сказать, что здоровый образ жизни мне все больше и больше нравится. Банальная истина, конечно, но теперь я на собственной шкуре почувствовал, что крутить педали, бегать или просто шагать, отжиматься от пола и качать пресс – это не пустая трата времени, а простой и верный способ самому себе создать хорошее настроение!

Для тех, кто ни разу не был в США. В здешних супермаркетах нет ячеек для хранения сумок и рюкзаков, с которыми вас не пустят в торговый зал. Раньше я с этим не сталкивался, а сейчас обратил внимание, что персонал магазина совершенно не беспокоил тот факт, что я хожу между полок с рюкзаком. На кассе меня тоже не попросили показать, “что у вас, ребята, в рюкзаке”?..
Пустячок, а приятно. Вообще приятно, когда тебе доверяют… презумпция невиновности, так сказать, в действии.

Share

Последний дюйм

Утренняя прогулка на велосипеде: приятное с полезным. Сначала поехал вдоль берега по А1А. Навстречу ехали десятки таких же как я. Несколько раз меня обгоняли другие велосипедисты. Я не завидовал им и не расстраивался. Большинство обгонявших меня атлетов было моложе меня в среднем лет на сорок. Обратил внимание, что шлемы были на голове каждого. Порадовался тому, что вчера и себе заказал хороший шлем на Амазон дот ком (на 20 дол. дешевле, чем в местных магазинах, включая доставку).
Маршрут спланировал так, чтобы заехать в банк и депонировать чек, потом в супермаркет, чтоб купить апельсинового сока… В магазине были такие привлекательные скидки, что я не мог устоять и накупил кефира и сока полный рюкзак. В общей сложности опять получилось 10 миль (16 км) – см. карту.

Рюкзак был неподъемным… Хорошо, что до дома ехать оставалось всего километра три.

И соки и кефир – одни из моих самых любимых. Также как и груши “бартлет”. На переднем плане виден также противоугонный замок для моего нового велика. По совету продавца я купил самый дешевый, т.к. в отличие от Лондона, например, где велосипеды воруют среди бела дня на глазах у прохожих, во Флориде с этим делом не так плохо. Серьезные замки рекомендуются лишь для опасных районов и для тех, кто хранит велосипед ночью на улице.

В моей ситуации – это просто символика. Надеюсь. Гораздо большую опасность для себя представляю я сам. Каждый раз мои поездки завершаются хоть небольшой но раной. Сегодня я умудрился поцарапать левый локоть на последних сантиметрах (дюймах) маршрута – останавливаясь около двери в подъезд. Ударился локтем о шершавую стенку. Ну да ладно, на фоне последствий аварии в Юте этой царапины и видно не будет…

Share